dimanche 14 juillet 2013

Petit stage

Après 2 semaines de vacances en Corse, je suis rentré chez moi pour ma dernière semaine de vacances. Ma femme reprenant elle le travail et ma fille allant chez la nounou, j'avais un peu de temps pour moi ! J'ai décidé de me faire un pseudo stage ! L'objectif était simple réaliser quelques sorties.

J'ai commencé mardi par une première sortie de 52 kilomètres seul, pour remettre en route la machine. Tout s'est bien passé. Pas grand chose à dire sur cette sortie. Mercredi, j'ai repris le vélo pour réaliser une seconde sortie avec 3 copains, Matthieu, Nico et Guillaume. La sortie a été très agréable, le rythme a été bon et nous avons réalisé un peu de dénivelé. La fin a été plus difficile, j'ai pété dans la bosse de Bois Guerrin, A noter quand même que Guillaume est un coureur de 2ème catégorie FFC et Nico, un ancien élite ... Autant dire que ça avance ! 

Vendredi, j'ai réalisé une petite sortie VTT d'1 heure. Juste pour tourner les jambes pour me promener. C'était vraiment un moment agréable. Puis j'ai réalisé ma longue sortie samedi matin. Je suis allé dans le marais à Coulon, pour voir le départ du tour des Deux Sèvres. J'avais le vent dans le dos pour y aller, le problème ça été sur le retour ... Le vent s'est levé et j'ai réalisé 45 kilomètres vent de face tout seul ... J'étais pressé de rentrer. Il ne faut pas trop regardé le compteur dans ces moments. En tout cas, j'étais bien cramé en arrivant.

Je suis content d'avoir réalisé 3 sorties route et 1 VTT durant cette semaine. J'ai pu profiter du beau temps. Bilan de ma semaine : 228,5 kms. Intéressant pour la suite.



Sortie de mardi : http://connect.garmin.com/activity/339796032

Sortie de mercredi : http://connect.garmin.com/activity/340295436

Sortie de vendredi : http://connect.garmin.com/activity/341591346

Sortie de samedi : http://connect.garmin.com/activity/341660051

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire