mercredi 30 novembre 2011

J'ai signé c'est pour en chier ...

Bonjour à tous,

 Vendredi soir avait lieu l'assemblée générale de mon nouveau club de vélo. J'ai officiellement reçu ma licence. Durant l'année 2012, je serais donc licencié au vélo club Saint Maixentais et je vais courir en 3 ème catégorie UFOLEP !!

 Maintenant reste plus qu'à appuyer sur les pédales !!

mardi 29 novembre 2011

500 visites !!

Amis lecteurs bonjour,

 Voilà cela fait quelques jours que la barre des 500 visiteurs a été dépassé !! J'ai eu une larme à l'oeil !! 500
personnes m'aiment !! J'ai fait rêver 500 personnes !! Que du bonheur.

 Je vais faire comme les copains et vous dire : je vous remercie tous de venir sur mon blog et de le faire vivre en laissant des commentaires !! (ça fait le mec sympa te dire ça !!)

 Je voulais organiser un jeu concours pour le 500 ème visiteur !! Le gagnant aurait eu la possibilité de rouler avec moi !! Mais quand j'ai vu qui était le 500 ème, j'ai abonné l'idée ... Il roule plus vite que moi !!

 Donc encore une fois merci à vous et n'hésitez surtout pas à revenir, vous êtes ici chez vous, enfin presque !!

lundi 28 novembre 2011

Entrainement du week end

Bonjour à tous,

 Vendredi soir en débauchant, je décide d'aller courir un peu !! Histoire de faire autre chose que du vélo !! Beaucoup de brouillard mais sur mes routes de campagne, je peux aller courir tranquillement, je ne verrais pas grand monde !! Je pars donc tranquillement dans la campagne. Je cours 4,2 kms en 27 minutes. Ca fait du bien !!

 Samedi, je ne peux pas aller faire du vélo, j'ai un match de tennis de table !! Donc dimanche matin, je prévois d'aller rouler. Problème quand je me lève, je me sens pas en super forme !! J'attends, un peu et la motivation n'est pas au rendez vous. J'ai une rage de dents. Je tourne au Dolipran !! Après un repas léger et une petite sieste, je me décide de faire un peu de home trainer !! Même pas en forme je me dis qu'il faut rouler.

 Je commence par réaliser 10 minutes d'échauffement puis j'enchaine par du fractionné !! Et je termine par 10 minutes de retour au calme. Je réalise 30 kilomètres en 55 minutes.

 Finalement ça me fait un bon exercice mais je reste déçu de ne pas pu être aller rouler. Mais bon, il vaut mieux cette séance que rien du tout !!

mercredi 23 novembre 2011

Ca Tweet maintenant !!

 Bonjour à tous,

 Depuis quelques jours, je m'ouvre au monde !! Je Tweet maintenant !! Et oui, je suis sous Twitter ce qui m'a permis de rencontrer des gens que je suivais via leur blog (Laurent, Guy et Florent principalement). Je fais parti d'un groupe les #Twittcyclos ce qui m'a permis de rencontrer (virtuellement je parle) des passionnés qui comme moi ont décidé de se lancer dans le défi de l'étape du tour. Cela va nous permettre d'échange sur nos entrainements, de nous remotiver à distance !! On va même pouvoir rouler ensemble le jour "J".

 Internet à quand même révolutionné nos échanges. Tout en étant informaticien, je suis toujours impressionné par les possibilités qu'offre ce réseau mondial.

 En tout cas vous pouvez maintenant me suivre sur Twitter à @Hurit79.

dimanche 20 novembre 2011

Reprise sur route

Bonjour,

 Ce matin c'était la reprise pour moi !! Je décide donc de partir vers 9H45 pour environ 2h de vélo. Le temps est magnifique, il fait beau et la température est très agréable. Mon objectif est juste de rouler, de prendre du plaisir !! L'aller est assez rapide puisque ça descend régulièrement  mais je suis assez content j'arrive à rouler à bon rythme après 3 semaines d'arrêt. J'arrive sur Aiffres et je prends la direction du retour et là et bien vent de face !! Le vent n'est pas violent mais un petit vent, le problème c'est que celui-ci se densifie !! Le retour est un plus difficile, je suis un peu malade et ai du mal à bien respirer et le vent se fait de plus en plus violent. Mais bon, après 3 semaines d'arrêt je ne m'attendais pas à voler sur les routes !!

 Je fais une petite boucle pour arriver à la maison avec 50 kms. Bilan de la sortie, plutôt content et le temps a fait que j'ai bien pu en profiter. Sortie agréable, et en plus j'avais aucun objectif juste rouler.

 26,2 km/h de moyenne c'est pas si mal pour une reprise !!

 Les chiffres de la sortie : http://connect.garmin.com/activity/129854470

mercredi 16 novembre 2011

Hibernation terminée

Bonjour à tous,

 La coupure vélo est terminée !! Je vais reprendre tranquillement. Hier soir devant le magnifique match de l'équipe de France de foot, j'ai fait 45 minutes de home trainer !! Tout s'est bien passé, je n'ai pas fait d'exercices spécifiques, j'ai juste tourné les jambes !

 Dimanche j'espère pouvoir aller rouler un peu !! Tout dépendra du temps, s'il ne fait pas beau je referais du home trainer !!

 Il faut commencer à s'entrainer pour cette étape du tour !!

lundi 14 novembre 2011

Inscription à l'étape du tour 2012 !!

Bonjour,

    Ca y est !! Mon objectif 2012 vient d'être validé !! Je vais réaliser l'étape du tour qui partira d'Albertville et prendra fin à La Toussuire/Les Sybelles. Un des partenaires de l'étape du tour est "Vélo magazine", qui propose à ses abonnés 500 places par étape (il y en a 2, celle des alpes (ou je me suis inscris) et celle des Pyrénées). Pour pouvoir en profiter, il fallait se connecter à 12h et s'inscrire !!! Bien sûr fallait être dans les 500 premiers à s'inscrire !!

    A 12h pétante, je me connecte sur le site !! Après avoir erroné mon numéro d'abonnement j'arrive enfin à la page pour s'inscrire !! Et voilà 12h08 mon inscription est validée !! Je suis heureux de pouvoir réaliser cette étape qui va certainement être très difficile mais quel bonheur de réaliser ce genre de défis !!

    Malheureusement, je me suis inscrit tout seul, je n'ai pas de copains ou d'amis qui veulent le réaliser ce qui est dommage, cela aurait été sympa de ce lancer dans cette aventure à plusieurs !! A moins que certains de mon club de vélo se soient inscrit où le feront.

    Ce blog va donc me permettre de vous faire partager mes entraînements pour atteindre l'objectif qui est de terminer cette cyclo !!

    Voici l'extrait du mail du bonheur ou de souffrance !!

Soyez les bienvenus sur les routes du Tour de France !

Vous êtes inscrit(e) à l'Etape du Tour qui aura lieu le dimanche 8 juillet 2012 entre Albertville et La Toussuire / Les Sybelles.

Inscription pour:
Nom : JAMOIS
Prénom : Nicolas
Montant : 80.00 Euros
Numéro de dossier : 121119



Si vous voulez aller voir exactement le parcours : http://www.letapedutour.com/ET1/fr/homepage.html

dimanche 13 novembre 2011

Rando VTT

Bonjour,

 Je suis toujours dans ma coupure !! Pas de vélo de route mais je vais reprendre la semaine prochaine. Ce week end, j'ai décidé de faire une rando VTT à St. Maixent avec un ami, Fabien !! Un temps idéal, se prête à ce genre d'exercice. Nous partons à l'aube ... Enfin 9H !! Fabien, était pris dans les bouchons à St. Maixent ... (Quand il lira cet article, il répondra certainement ...) Nous partons fringant et en pleine forme !! L'objectif est de faire la boucle de 15 kms puis une autre de 13 pour arriver à une trentaine de kms !! Tout ne s'est pas passé comme prévu ... Soit les panneaux n'étaient pas très explicites soit, avec notre vitesse excessive nous avions les yeux larmoyants ce qui nous a empêchés de bien voir les panneaux (chacun se fera son avis ...) Donc bilan, nous avons commencé sur le 18 kms puis bifurqués sur le 15 kms !! Après quelques dérapages "contrôlés"  nous arrivons enfin au ravitaillement !! Là, notre Fabien légendaire fait dans l'humour !! Dans vos cubis c'est du rosé ???? Euh non c'est de l'eau chaude pour le café !! Après quelques pâtes de fruits, et un petit regard furtif sur le plan (pas besoin de ça nous !!) nous reprenons notre rythme, direction la voiture !! Ben oui, repas chez mamie oblige !!

 Belle balade sous un temps magnifique, un bon moment de détente !!

 Voici le lien vers la sortie : http://connect.garmin.com/activity/128432776

lundi 7 novembre 2011

Coupure

Amis cyclistes bonjour,

 Pas grand chose à dire en moment, je suis toujours dans phase de coupure !! Plus de vélo depuis 1 semaine !! Ce week end non plus pas de vélo !! Je vais reprendre la semaine prochaine, je me ferais dans la semaine une petite séance de home trainer, puis je me ferais une petite sortie sur route si le temps le permet le 20 novembre !! Ce week end, je vais essayer de me faire un petit footing histoire de m'entretenir quand même !! Et la semaine prochaine ou cette semaine un petit tour à la piscine ça peut être sympa !!

 Sinon, je m'interroge toujours sur le fait de réaliser l'étape du tour 2012 !! J'ai déjà réfléchi, si j'en fais une ce sera celle des alpes qui est quand même plus courte de 60 kms. Réaliser 140 kms c'est déjà très bien alors 200 kms avec 4 cols c'est quand même énorme !!

 Ce qui m'embête c'est que ça fait vraiment de la route et des frais pour réaliser cette étape !! Affaire à suivre ...